平成２２年１１月１５日（月）１９：００～経済センタービル６Ｆにて研修委員会が企画する研修事業が開催されました。帯広市保健福祉部健康推進課から城岡様・澤田様を招き第一部では心の健康と題してメタボリックシンドロームの予防・改善を身近な事例をもとにどういった食生活が望ましいか等について講和いただきました。

第二部に移る前に帯広市で考案させた「オビロビ」という体操を講師の澤田様を先頭に研修委員会のメタボダンサーズが見本となり約10分間の運動を行いましたが皆さん息を切らしていました

第二部では心の健康と題してストレスから起こる心の病にはどうのようなものかを学び、更には今自分がどの位ストレスを抱えているのかをチェックシートを用いて自分自身のストレス蓄積度知る事ができました。

オビロビについては、帯広市のホームページでも観る事が出来ますので皆さん是非実際に運動してみてはいかがでしょうか　オビロビで検索して下さい。